Bateu PR? O NanoFitness já anotou.
Registre treino, carga e tempo em segundos. Veja seus números subirem e descubra qual músculo ficou de lado.
- DESDE JUNHO
- +10 kg
- TREINOS NO MÊS
- 14+3
- PRÓXIMA META
- 125 kg
Do treino pro histórico em três passos.
Crie sua conta
Sozinho ou pelo convite do seu coach ou box. Se eles já usam, o treino do dia aparece pronto.
Registre o treino
Exercício, séries, carga, tempo. Leva menos que o descanso entre duas séries.
Veja a evolução
PRs, marcas de referência e mapa muscular se atualizam sozinhos. Você só treina.
Tudo que você anotava no caderno. Só que lembra.
Seu dia numa tela
O treino programado, os últimos 7 dias e o que mudou desde a semana passada.
Todo PR com data e contexto
Agachamento, supino, terra, Fran, Murph. O histórico de cada um, com gráfico e a última tentativa.
Cronômetro que já sabe o treino
Contagem regressiva, AMRAP, EMOM, intervalado. Terminou, o tempo vai direto pro registro.
A agenda de quem te treina
Horários das aulas e o treino de cada dia da semana, antes de sair de casa, separados pelos coaches e boxes com quem você treina.
Controle de medidas
Peso, circunferências e fotos de progresso, com o histórico de cada medida em gráfico.
Seus dados, na sua mão
Você decide o que o coach, o box e seus amigos enxergam: medidas, fotos, PRs. Liga e desliga quando quiser.
Veja no corpo o que você treinou.
Cada movimento registrado soma volume nos músculos que ele usa. O mapa, de frente e de costas, esquenta onde a semana pesou e fica apagado onde ficou faltando.
Para o coach, é o mesmo mapa da turma inteira. Dá pra saber o que programar antes de alguém reclamar que só tem thruster e ver o que ficou de fora na semana.
Frente
Costas
- Quadríceps100%
- Ombros85%
- Costas66%
- Core/Abdômen48%
- Posterior de coxa20%
Atleta não paga. Coach e box pagam pelo tamanho da turma.
Atleta
Para quem treina.- Treinos, PRs e benchmarks ilimitados
- Cronômetro e agenda dos coaches e boxes com quem você treina
- Mapa muscular
- Medidas e fotos de progresso
- Controle do que você compartilha
- Amigos e competição
Plano 1
Para a turma pequena.- Coaches1
- Alunos ativosaté 30
- Visão de dashboard profissional
- Programação do dia e agenda de turmas
- Histórico de cada aluno
- Sua própria biblioteca de treinos
- Seus alunos e grupos
- Painel da plataforma
Plano 2
Quando a turma cresce.- Coachesaté 3
- Alunos ativosaté 100
- Tudo do Plano 1
- Só muda o tamanho da turma: mais coaches e mais alunos ativos
Plano 3
Passou de 3 coaches ou de 100 alunos? É este, sem teto.- Coaches4+
- Alunos ativos101+
- Tudo do Plano 1
- Só muda o tamanho da turma: mais coaches e mais alunos ativos
Valor mensal fixo por coach ou box, sem cobrança por aluno dentro do limite do plano. Os três têm as mesmas funcionalidades.
Perguntas de quem está chegando.
O atleta paga alguma coisa?
Não. A conta de atleta é grátis. Se o seu box ou coach usa o NanoFitness, você entra pelo convite e o WOD do dia já aparece.
Quem vê as minhas medidas e fotos?
Só quem você autorizar. Nas configurações de privacidade você escolhe o que o coach e o box enxergam, item por item.
Como o mapa muscular é calculado?
Cada movimento registrado soma volume nos grupos musculares que ele trabalha. O mapa mostra a soma dos últimos 7 dias.